50Hz の低周波は、血管や血流の微細な振動に作用し、血行を促進する効果が期待されています。血液がスムーズに循環することで、酸素や栄養が全身に行き渡りやすくなり、疲労回復や体温調整、免疫力の向上に繋がります。
50Hz の周波数は筋肉の緊張をほぐし、神経系をリラックスさせる効果があるとされています。この周波数が神経に作用することで、ストレスを軽減し、心地よいリラクゼーションをもたらし、精神的な安定を促進します。
50Hz はアルファ波(8~12Hz)やベータ波(13~30Hz)に比べてやや高い周波数ですが、脳波と調和しやすい特性があります。これにより、集中力や注意力が高まり、リラックスしながらも覚醒した状態を維持しやすくなります。
50Hz の振動が細胞レベルでの修復や新陳代謝を活性化すると考えられています。細胞内のエネルギー生成が促され、代謝が効率的になるため、身体の回復力や免疫力の向上が期待できます。
50Hz は副交感神経に穏やかに作用し、自律神経のバランスを整える効果があるとされています。自律神経のバランスが整うことで、睡眠の質が向上し、心身のリズムが安定します。これにより、心身のストレスが軽減され、リラックスした日常を送ることが可能になります。
50Hz の低周波は、特に筋肉や神経の痛み、コリの緩和にも効果的です。軽い振動が筋肉の奥深くまで届き、血行改善とともに痛みの緩和が促されます。
このため、慢性の肩こりや腰痛などに悩む人々にも有効です。
関節や筋肉の柔軟性を高め、ストレッチの効果を引き出します。
筋肉の緊張を和らげることで、動きやすさが増し、ストレッチがしやすくなります。
血流改善により筋肉が温まり、ストレッチ時の柔軟性が向上します。
低周波が神経系に働きかけ、筋肉と神経の連携を最適化することでスムーズな働きをサポートします。
精神的な緊張を解きほぐすことで、体が無理なく伸びる状態を作ります。